Закаливание

Закаливание

Участковый врач диагностирует очередное ОРЗ и назначает лечение, только через пару- тройку недель все начинается заново. Условия идеальные и своя комната и вроде в доме тепло, нет сквозняков, хороший детский сад. но все-таки болеет. Родители естественно этим недовольны, не так легко маме взять очередной больничный на работе, папу в аптеке уже знают в лицо, в общем отрицательные эмоции постепенно накапливаются и родители начинают задумываться что же делать, как с этим бороться. Ответ для многих кажется очевидным, надо начать закаливать. Лучше всего делать это с самого рождения, но для многих этот период уже упущен, хотя не все еще потеряно.

Если посмотреть на окружающих нас животных, как они бегают по лужам, сидят на морозе и т. д., то можно подумать, что наш организм не приспособлен жить по законам природы, однако это далеко не так. Новорожденный малыш легко адаптируется к различным особенностям окружающей среды, стабильность различный условий, таких как теплое помещение, горячая вода, стерильная пища, отсутствие сквозняков, отключают защитные функции организма, за их ненадобностью.

Именно излишняя забота о здоровье малыша и приводит к тому что ребенок заболевает при малейшем дуновении ветерка. Исходя из этого можно сделать вывод, что новорожденный малыш в закаливании не нуждается, он закален от рождения Природой, просто следует ухаживать за ребенком так чтобы не отключались его защитные механизмы. Побольше свежего воздуха, прохладной воды и меньше одежды. Я не призываю вас окунать детей в прорубь или гулять по снегу босиком, все хорошо в меру.

Когда родился наш сын, мы уже в роддоме не одевали на него никакой одежды, только пеленали, так как он размахивал руками и просыпался. Главврач нашего роддома все время глядя на него говорила «мамаша, оденьте ребёнка он же заболеет», термометр в комнате показывал 25 градуса, я изнывала от жары, в соседней палате мамочка одевала на ребеночка носочки и костюмчик, а потом еще и пеленала его. Дома, после выписки нас ждал увлажнитель воздуха и постоянно приоткрытое окно, мы часто гуляли и каждый день старались купать малыша в прохладной воде.

Я бы сказала так, что закаливание это не просто определенные процедуры, это не просто система и дисциплина, это образ жизни. Например, начните принимать прохладную ванну, с комфортной для вас температуры, и раз в неделю понижайте температуру на один градус. Так мы делали с нашим новорожденным сыном, начинали с 34 градусов и постепенно довели до 20, хотя некоторые понижают еще больше. Когда я сама сделала себе такую ванну, я была в шоке, от того какая она холодная, но еще больше меня одолел страх когда я наблюдала за тем, как мой ребенок спокойно сидел и играл в этой холодной воде. Водные процедуры это не единственное что по-моему мнению входит в закаливание. Постепенно стоит уменьшить количество одежды на ребенке, часто можно заметить, что дети которые ходят раздетыми, и которым родители мало уделяют внимания меньше болеют, казалось бы парадокс, но это так. Детки ходят полураздетыми и закаливаются при этом. Так же стоит относиться и к сквознякам, постепенно можно и к ним привыкнуть.

В общем, я не всегда точно излагаю свои мысли, поэтому предлагаю вам посмотреть что о закаливании говорит доктор Комаровский, именно по его методике мы воспитывали своего сына. И помните, что закаливание не спасет вас от всех болезней, просто ребенок будет их легче переносить. Если вы спросите меня болел ли мой ребенок, то могу сказать что пару раз, когда резались зубки у него текли сопли, и один раз зацепил кишечную инфекцию, в принципе это все. В остальном, мы с мужем даже не можем сказать болел ли он чем-то большим. Так что нас рекомендации Комаровского вполне устраивают. Здоровья вам и вашим деткам.

Итак, сегодня я рассказала вам, что я подразумеваю для себя под термином Закаливание и как наша семья применяет его на практике, закаливая нашего сына. Если вы хотите поделиться своим личным опытом или дополнить мою статью, я буду очень рада вашим комментариям.

Нет комментариев

0

Прокомментировать

Яндекс.Метрика